ماذا نرتدي اليوجا

تنتمي ملابس اليوجا إلى الملابس الداخلية ، لذا فإن أهم شيء في الاختيار هو الجودة. لا تختر منتجات عشوائية بدون علامات تجارية ومنتجات خام. أولاً ، الجودة ليست مضمونة ، وسوف تتعفن في وقت قصير. ثانيًا ، لن يكون مريحًا للارتداء وقد يؤدي إلى تلف الجلد.

اختيار ملابس اليوغا أكثر روحانية ، والإدراك هو اهتمام زن المريح والحسي ، ولكن أيضًا الخصائص الصحية. سيساعدك التمرين الأفضل لملابس اليوجا على القيام بحركات قياسية أكثر أثناء ممارسة اليوجا.

ملابس اليوغا فضفاضة وناعمة ومريحة. اختر ملابس اليوغا المصنوعة من نسيج ألياف الخيزران لتجعلك أكثر راحة وراحة عند ممارسة اليوغا.

اختيار اللون هو محاولة اختيار الألوان الفاتحة ، والألوان الأنيقة البسيطة والموجزة ، وعدم الانتفاخ كثيرًا. من الأفضل أن يكون اللون أبيض. سيساعد هذا اللون البسيط على استرخاء مزاجك عند ممارسة اليوجا.

من حيث الأسلوب ، لا ينبغي ربط أصفاد القميص بإحكام ، ومن المستحسن فتحه بشكل طبيعي ؛ يجب أن تكون البنطلونات مرنة أو مربوطة ، لأن اليوغا لها بعض الاستلقاء على ظهرها ، والفم المحكم يمكن أن يمنع البنطلونات من الانزلاق لأسفل. الملابس الشتوية هي أساسا السراويل والملابس الطويلة. الصيف هو السراويل والسراويل بشكل رئيسي.