السراويل اليوغا

نشأت اليوغا في الهند. لديها تاريخ أكثر من 5000 سنة ، والمعروفة باسم "كنز العالم". نشأت اليوغا في سفوح جبال الهيمالايا في شمال الهند. عندما قام ممارسو اليوغا الهنود القدماء بزراعة أجسادهم وعقولهم في الطبيعة ، اكتشفوا بالصدفة أن الحيوانات والنباتات المختلفة لديها طرق فطرية لعلاج أو الاسترخاء أو النوم أو البقاء مستيقظًا. تلتئم بشكل طبيعي دون أي علاج. لذلك ، لاحظ ممارسو اليوغا الهنود القدماء وتقليدهم وتجربتهم الشخصية وفقًا لوضع الحيوانات ، وأنشأوا سلسلة من أنظمة التدريب البدني والعقلي ، أي الأساناس. تم ممارسة هذه المواقف لأكثر من 5000 سنة ، وقد استفادت أجيال من طرق الشفاء التي تدرسها اليوغا.

في الهند منذ آلاف السنين ، من أجل متابعة أعلى حالة وحدة بين السماء والإنسان ، غالبًا ما كان الرهبان يعيشون في غابات عذراء ويتأملون. بعد العيش ببساطة لفترة طويلة ، أدرك الرهبان الكثير من قوانين الطبيعة من مراقبة الكائنات الحية ، ثم تحققوا من القواعد الحية للكائنات الحية للإنسان ، واستشعروا تدريجيًا التغيرات الطفيفة في الجسم ، لذلك البشر مفهومة وأنفسهم الحوار الجسدي ، حتى تعرف على استكشاف جسدك ، والبدء في الحفاظ على الصحة وتنظيمها ، والغريزة العلاجية لآلام المرض. تم تلخيص آلاف السنين من البحث ، وطورت تدريجيًا مجموعة من أنظمة الصحة واللياقة البدنية الكاملة والدقيقة والعملية. هذه اليوغا.

اكتشف علماء الآثار فخارًا محفوظًا جيدًا في وادي السند ، والذي يصور شكل شخصيات اليوغا أثناء التأمل. يبلغ عمر هذا الفخار 5000 عام على الأقل ، ويمكن ملاحظة أن تاريخ اليوغا يمكن تتبعه في الأيام القديمة ، وببساطة ، اليوغا هي تمرين ديناميكي جسدي وممارسة روحية ، وهي أيضًا يومية فلسفة الحياة. الهدف من ممارسة اليوغا هو تحقيق فهم جيد للسيطرة على روحه والتعرف على الحواس الجسدية وإتقانها.